fazer jejum intermitente
Emagrecimento

Jejum Intermitente Emagrece?

O jejum intermitente tem sido muito moderno nos últimos anos. É alegado causar perda de peso, melhorar a saúde metabólica e talvez até mesmo prolongar a vida útil. Não surpreendentemente dada a popularidade, vários tipos diferentes / métodos de dieta do jejum intermitente emagrece foram concebidos. Todos eles podem ser eficazes, mas que se encaixa melhor vai depender do indivíduo. Aqui…

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dieta de desinflamação celular do Dr. Rodolfo Aurélio
Emagrecimento

Dieta da desinflamação celular

A dieta lançada recentemente pelo doutor Rodolfo Aurélio chamada Dieta de 21 dias é uma dieta baseada em desinflamação celular. Mas o que é inflamação celular? Pessoas (incluindo quase todos os médicos) estão constantemente confuso sobre o que é inflamação celular. Então eu decidi aproveitar a oportunidade para explicar o conceito em mais detalhes. Existem dois tipos de inflamação. O…

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